Ryhmäsynnytysvalmennus
Kahden päivän kestoisessa ryhmäsynnytysvalmennuksessa saat kahden kätilön osaamisen ja taidot synnytykseen valmistautumisessa. Valmennuksen aikana käymme läpi synnytyksen fysiologisen kulun, vaiheet ja niihin vaikuttavat hormonit. Valmennuksessa rakennamme luottamusta synnytysprosessiin ja oman kehon toimintaan, sekä löydämme yhdessä työkaluja synnytysprosessin helpottamiseksi. Jotta voit ymmärtää synnytyksen maailmaa kokonaisvaltaisesti, käymme lyhyesti läpi myös synnytyksen
poikkeustilanteet.
Saat konkreettista opastusta erilaisiin lääkkeettömiin kivunlievitysmenetelmiin ja tietoa myös lääkkeellisistä kivunlievityksistä. Valmennuksen myötä tulet olemaan valmiimpi kohtaamaan synnytyksen ja vanhemmuuden. Valmennuksessa käydään läpi synnytyksen lisäksi myös syntymän jälkeistä aikaa, imetystä, sekä seksuaalisuutta. Valmennuksen myötä oma asiantuntijuutesi ja toimijuutesi synnytyksen ja lapsivuodeajan äärellä vahvistuu.
Usein kumppanit voivat kokea synnytyksen äärellä avuttomuutta ja tunnetta ettei pysty auttamaan. Valmennuksen myötä kumppanin on helpompi löytää roolinsa synnytyksen tukijana, saadessaan konkreettisia keinoja synnyttäjän tukemiseen. Valmennukseen ovat tervetulleita kaikki perhe- tai suhdemuodosta riippumatta. Toivotamme tervetulleeksi niin paris- kuin moniskunnatkin, sekä muut synnyttäjälle tärkeät tukihenkilöt. Sinä päätät, kuka synnytykseesi tulee mukaan.
Ryhmävalmennuksen kesto on 6 tuntia, kahteen päivään jaettuna. Valmennuksessa on rento aikataulu ja tilaa myös keskustelulle.
Hinta: 340 €/perhe
Yksilösynnytysvalmennus
Joillekin on helpompaa rentoutua ja ottaa valmennusta vastaan oman pienen porukan kesken ja siksi tarjoamme valmennusta myös yksilömuotoisena.
Yksilövalmennuksena voimme räätälöidä juuri sinun/teidän toiveidenne mukaisen kokonaisuuden, jonka sisältö voi olla täysin sama kuin ryhmävalmennuksessa. Voimme myös keskittyä johonkin tiettyyn juuri teitä koskettavaan teemaan.
Yksilösynnytysvalmennuksessa voimme myös esimerkiksi valmistaa teitä elektiiviseen sektioon, jos se on teidän synnytystapanne.
Hinta: 260€/3h
Kätilön tapaaminen
Kätilön tapaamisella voidaan keskustella sekä seurata raskautta. Tapaaminen suunnitellaan sinun toiveidesi ja tarpeidesi mukaan.
Tapaamisella voidaan keskustella ajatuksistasi, huolistasi tai toiveistasi raskauteen, synnytykseen tai synnytyksen jälkeiseen aikaan liittyen. Meitä voi tavata myös ennen raskautta. Aiheita, joita voimme käsitellä:
- Synnytyskeskustelu
- Synnytystoiveiden tai synnytyssuunnitelman tekeminen
- Raskautta edeltävä tapaaminen
- Synnytyspelkokeskustelu
- Muut mielen päällä olevat asiat
- Gynekologiseen terveyteen liittyvistä asioista keskustelu
- Kotikäynti synnytyksen jälkeen postpartum -hoivan merkeissä
Raskauden seurantaan liittyviä tutkimuksia, joita voimme tehdä, ovat esimerkiksi ulkotutkimus (vauvan koko ja asento), SF-mittaus, sikiön sykkeiden kuuntelu, verenpaineen mittaaminen sekä virtsan tutkiminen. Emme tarjoa ultraäänitutkimuksia emmekä raskausseuloja. Ohjaamme asiakkaan tarvittaessa julkiseen terveydenhuoltoon.
Kätilön tapaaminen on mahdollista toteuttaa kotikäyntinä tai etänä. Teemme kotikäyntejä Helsingissä ja noin 20 km säteellä Helsingin Pohjois-Haagasta. Matka on sovittavissa tapauskohtaisesti ja yhdessä matkakulut miettien. Älä siis epäröi ottaa yhteyttä, vaikka matkaa olisi vähän enemmänkin.
60 min kotikäyntinä 100€ / etänä 65€
90 min kotikäyntinä 125€ / etänä 80€
Imetysohjaus tai imetysvalmennus
Kuten synnytykseenkin, on myös imetykseen hyvä valmistautua etukäteen. Imetysvalmennuksessa saatte tietoa ja keinoja, joiden avulla imetyksen tyypillisimmät sudenkuopat voidaan välttää ja imetys saadaan käyntiin mahdollisimman rennolla otteella.
Imetysohjaustapaamisella voidaan esimerkiksi tarkastella imuotetta, imetysasentoa ja keskustella teidän imetykseenne vaikuttavista iloista tai murheista. Älä jää yksin imetyspulmien kanssa!
Kotikäynti 90 min 120€
Mahdolliset jatkokäynnit 95€
Muut palvelut
- Imetysohjaajakoulutus (WHO): Kysy tarjousta!
-
Kehohoidot:
- akupunktio, quasha, rebozo
- (45 min 60 €)
- vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta
- (60 min 70€, 90 min 90€)
- synnytyksen käynnistelyhoito
- (60 min 70 €)
- Istukkapalvelut: Istukasta voidaan halutessanne painaa muistoksi printtikuva tai se voidaan esimerkiksi kuivattaa ja kapseloida. Sanotaan, että istukkakapseleilla voi olla myönteisiä vaikutuksia mielialaan ja maidontuotantoon. Istukan syömisen hyödyille ei ole tieteellistä näyttöä, mutta jotkut ovat kokeneet niitä.
- Koulutuspalvelut: Voit kutsua meidät kouluttamaan esimerkiksi moninaisuuteen, yhdenvertaisuuteen tai sateenkaariteemoihin liittyvistä aiheista.
Vuokraus: Elle tens -laitteet (40€/4 viikkoa)